Jajka faszerowane kminkiem i szczypiorkiem

Jajka faszerowane kminkiem i szczypiorkiem
Kminek i jajka faszerowane szczypiorkiem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 181 kalorii, 9g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka nasion kminku, jajka, szczypiorek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, wegetariańskie i דל פחמימות,zne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Szczypiorkowo-cebulowe jajka zapiekane, Jajecznica z homarem i szczypiorkiem, oraz Chive-Estragon Deviled Eggs.

Instrukcje

1
Przykryć jajka zimną wodą o 1 cal w rondlu i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Wyjąć z ognia i odstawić jajka, przykryte pokrywką, 17 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
JajkoJajko
3
Drobno zmiel nasiona kminku w elektrycznym młynku do kawy / przypraw lub za pomocą moździerza i tłuczku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona KminkuNasiona Kminku
KawaKawa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
4
Odcedzić jajka, następnie spłukać zimną wodą, aż nie będzie już gorąca w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
JajkoJajko
5
Jajka obieramy, a następnie o połowę wzdłuż. Ostrożnie usunąć żółtka i zacieru w misce widelcem. Wymieszać z majonezem, jogurtem, 2 łyżkami szczypiorku, sokiem z cytryny, kminkiem oraz solą i pieprzem do smaku (nadzienie będzie luźne).
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
MajonezMajonez
SzczypiorekSzczypiorek
JogurtJogurt
KminekKminek
żółtko Jajażółtko Jaja
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
6
Łyżkę żółtka przełożyć na białka i posypać pozostałą łyżką szczypiorku.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzczypiorekSzczypiorek
żółtko Jajażółtko Jaja
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia4
Magazyn