Jajecznica z brokułami-jest dobra, obiecuję!

Name: Jajecznica z brokułami-jest dobra, obiecuję!
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły, brokuły świeże lub 1 szklanka brokułów mrożonych; 4 larges jaja Duże; 2 krewetki i żyłki opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 krewetki i żyłki sól i pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku woda lub 1 łyżka oleju roślinnego

Need a bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański posiłek poranny? Jajecznica z brokułami-jest dobra, obiecuję! może być super przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 218 kalorii. Na 66 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Ten przepis jest lubiany przez 37 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać brokuły florets, sól & pieprz, ketchup, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 13 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to So Good Jajecznica Z Patelni Smażone Dziecko Czerwone Ziemniaki, Doskonała Jajecznica Z Brokułami, oraz Fioletowe Brokuły Z Jajecznicą Z Kaczki I Szczypiorkiem.