Jajecznica z białymi jajkami z grzybami Shiitake i boczkiem z indyka

Name: Jajecznica z białymi jajkami z grzybami Shiitake i boczkiem z indyka
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dla każdego. pieprz czarny mielony; 3 jaja, białe(s); 0 warzywo (np. szpinak) natka pietruszki, posiekana; 1 dla każdego. grzyb shiitake, Czapka(s) pokrojona w paski julienne; 2 2 łyżki roztopionego masła boczek z indyka; 1 porcja startego parmezanu pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na poranny posiłek, więc daj jajecznicę z białymi jajkami z grzybami Shiitake i bekonem z indyka. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 296 kalorii, 25g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 1,06 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka bekonu z indyka, jajka, pietruszka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Jajka Gotowane, Sałatka Z Boczkiem Z Indyka, Ugotuj książkę: Fettucine z kukurydzą, boczkiem i grzybami Shiitake, oraz BBQ Indyk boczek zawijany ser faszerowane pieczarki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać 9 " nonstick patelni na średnim ogniu i płaszcz z beztłuszczowym sprayem do gotowania warzyw.2 Weź dwa paski boczku z indyka i patelni, aż gotowane przez i chrupiące ? około 1-2 minut dla każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Pancetta, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 1/4 Cala

Boczek Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wyjąć boczek z patelni i natychmiast3

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieścić grzyby w tej samej patelni i sautÃ?Â© aż lekko zbrązowieje ? około 1-2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć z ognia i odstawić.4 w małej misce ubij białka i wodę. Doprawić do smaku pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Umieść jajka w patelni nonstick i mieszać aż gotowane przez-około 1 minutę lub aż krawędzie zaczną się ustawiać. Nie przegotować.5 ułożyć jajka i grzyby na talerzu, posypać natką pietruszki i dodać z boku dwa paski boczku z indyka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Boczek Z Indyka

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego