Jajecznica Morning Wrap

Jajecznica Morning Wrap
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy poranny posiłek, więc dać jajecznicę rano Wrap spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 14g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 287 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, Taco Bell ® & chunky salsa, grzyby, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 17 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Poranna Okładka, Dzień Dobry Wrap, oraz Dzień Dobry Jajecznica Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Gotować i mieszać warzywa w gorącym oleju w dużej patelni na średnim ogniu 3 do 4 min. lub dopóki papryka nie będzie chrupiąca-delikatna.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
PaprykaPapryka
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać produkt jajeczny i czarny pieprz; dobrze wymieszać. Gotować od 3 do 5 min. lub do momentu ustawienia, często mieszając. Wymieszać salsę; dusić na małym ogniu 2 min., mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
JajkoJajko
3
Łyżka na tortille; roll up.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny
RolkaRolka

Wyposażenie

TrudnośćŁatwy
Gotowe W17 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia10
Magazyn