Jajeczne Ciasto Z Cukinią

Name: Jajeczne Ciasto Z Cukinią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szyfonada bazyliowa (patrz uwaga); 8 Ciasto kruche (Keebler); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo popękany czarny pieprz do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan, podzielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnio słodka cebula (jak Vidalia), pokrojona w plasterki (o; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. średnia cukinia (około, cienko pokrojona w poprzek

Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.06 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, cukinię, parmezan i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Eggy W Koszu, Sałatka Ziemniaczana Jajeczna, oraz Kanapki Eggy Doodle.

Instrukcje

Połącz jajka, śmietanę i 1/4 szklanki parmezanu w słoiku blendera. Zmiksować z dużą prędkością, aż do połączenia, około 10 sekund. Odstawić. Dostosuj stojak brojlerów 6 cali od elementu i rozgrzej brojlery do średniej wysokości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Rozgrzać oliwę z oliwek w 10-calowej patelni o ciężkim dnie nonstick lub żeliwnej na średnim ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pokrojoną cebulę i gotować, często mieszając, aż zaczną mięknąć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i gotować, często mieszając, aż pachną, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodać cukinię i gotować, mieszając często do miękkości, ale nie miękkie, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodać bazylię i wymieszać, aby połączyć. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wlać mieszaninę jaj na patelnię z cebulą, czosnkiem i cukinią i odstawić do częściowego Ustawienia, O 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Posypać pozostałymi 2 łyżkami parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Umieść patelnię pod brojlerem i gotuj, aż ser zacznie brązowieć, a jajka w większości się ujędrnią, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć z brojlerów i pozostawić do odpoczynku w temperaturze pokojowej, aż jaja są w pełni ustawione przez całą drogę, ale nadal miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Poluzuj krawędzie za pomocą cienkiej metalowej szpatułki i delikatnie potrząsaj, aż frittata swobodnie przesunie się na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruby Czerwony Cukier