Jagody i buraki Smoothie

Name: Jagody i buraki Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone, ugotowane buraki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki uprażonych posiekanych orzechów pekan (odłożyć 1 łyżkę do dekoracji); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki beztłuszczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe maliny niesłodzone, świeże lub mrożone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranny posiłek, więc spróbuj koktajlu z jagód i buraków. Jedna porcja zawiera 214 kalorii, 8G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 1. Na 2,88 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka buraków, miodu, malin i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Buraki i jagody pszenne mnie uszczęśliwiają, Wyznanie # 55: codziennie piję smoothie ... jagody i Smoothie z Mango, oraz Kury polne z pancettą, jagodami jałowca i burakami dla podobnych receptur.