PrzepisyMagazyn

Jagnięcina Z Sosem Ananasowo-Miętowym

Jagnięcina Z Sosem Ananasowo-Miętowym
Jagnięcina z Sosem Ananasowo-Miętowym to danie główne dla 6 osób. Dbasz o swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis zawiera 755 kalorii, 25 g białka i 64 g tłuszczu na porcję. Za 5,03 USD za porcję ten przepis pokrywa 24% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 11 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis z Foodnetwork wymaga jagnięciny, ząbków czosnku, ananasa i oliwy z oliwek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 78% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Grillowane kotlety jagnięce z salsą ananasowo-miętową, Grillowane kotlety jagnięce z salsą ananasowo-miętową i Kotlety jagnięce z sosem miętowym.

Instrukcje

1
Zobacz, jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
Odetnij nadmiar tłuszczu z rusztów jagnięcych i dopraw do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
4
Rozgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek na dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu i włóż ruszty na gorącą patelnię, tłustą stroną do góry. Smażyć, aż się zarumieni, następnie odwrócić i smażyć po tłustej stronie, aż uzyska złoty kolor. Ustaw ruszty na patelni, krzyżując kości tłustą stroną na zewnątrz.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Włóż patelnię do piekarnika i piecz, aż temperatura wewnętrzna osiągnie 130 stopni F na termometrze z natychmiastowym odczytem, około 15 do 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Wyjmij patelnię z piekarnika i pozostaw jagnięcinę na desce do krojenia na co najmniej 5 minut. Pokrój w pojedyncze lub podwójne kotlety (2 żebra).
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
7
Aby przygotować sos, drobno posiekaj ananasa, zachowując sok, który wypłynie (powinien przypominać rozgnieciony ananas z puszki).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kruszony AnanasKruszony Ananas
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
8
W rondlu na średnim ogniu rozgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
9
Dodaj czosnek i smaż, aż zmięknie, 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
10
Dodaj ananasa i jego sok, wiązkę mięty i wodę do rondla i gotuj na małym ogniu, aż ananas się rozpadnie, a płyn zgęstnieje, około 40 do 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
11
Usuń wiązkę mięty i wyrzuć; wmieszaj posiekaną miętę do sosu i przełóż do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
12
Podawaj kotlety jagnięce na talerzu polane sosem ananasowo-miętowym posypanym łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Dużych Szalotek8 Dużych Szalotek
średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 25 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia25
BezglutenoweDieta bezmleczna
DietyPaleolitycznePierwotneWhole 30
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Sos pomidorowy
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Chili Atkinsa
Przystawka z krewetek z ziołami
Łatwa sałatka jajeczna
Pikantny gulasz z owoców morza
Egzotyczny kurczak z granatem
Egzotyczny kurczak z granatem
Pakiety foliowe na ognisko
Kurczak z grilla i ziemniaki w foliowych opakowaniach
Podobne przepisy
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Magazyn
Sos pomidorowy
Kremowa zupa z zielonej fasoli
Babeczki z solonym karmelem
Sałatka ziemniaczana z pieczoną wołowiną
Grillowany stek z antrykotu w sosie pomarańczowym
Chili Atkinsa
Penne z Ragu z Indyka
Fa-Guy-Ta Chili
Poppersy do pizzy
Zupa hamburgerowa Jen