Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym

Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym
Jagnięcina marynowana w herbacie Jaśminowej z sosem Groszkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 740 kalorii, 36g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 5,28 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka polędwicy jagnięcej, masło, pieprz cayenne i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać herbatę, można śledzić to danie główne z Zielona Herbata Lody Kokosowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Marynowane jagnięce kebaby z sosem jogurtowym, Grillowana Harissa - marynowana jagnięcina z marokańskim sosem jogurtowym, oraz Ras El Hanout marynowana jagnięcina Shawarma z sosem z czerwonej papryki-orzech Tahini.

Instrukcje

1
W małej żaroodpornej misce przykryj 1/2 filiżanki liści herbaty jaśminowej gorącą wodą i odstaw na 5 minut lub aż herbata wchłonie wodę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Rozłóż herbatę między dwiema warstwami zwilżonej gazy. Owinąć schab jagnięcy w gazę i przechowywać w lodówce przez 2 do 4 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa WodaDodatkowa Woda
3
W mini procesorze zmiel pozostałe 2 łyżki herbaty na proszek i przenieś do średniej miski. Zmielić blanszowane migdały, aż dobrze i dodać do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały BlanszowaneMigdały Blanszowane
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Dodaj okruchy brioche, masło, Skórka z cytryny i cayenne, doprawić solą i pieprzem i wymieszać, tworząc masę przypominającą ciasto. Pracując na arkuszu folii z tworzywa sztucznego, wklep mieszaninę w 6-calowy kwadrat o grubości około 1/4 cala. Owinąć plastikiem i przechowywać w lodówce, aż firma.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
BriocheBrioche
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
5
Rozgrzej piekarnik do 45
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
6
W średnim rondlu podgrzać 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
7
Dodać groszek i gotować na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
8
Wlać wywar; doprowadzić do wrzenia. Przykryć i dusić groszek do miękkości, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
9
Groszek i bulion wlać do blendera i puree. Przecedzić puree przez drobne sito do małego rondla, doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
10
Wyjmij mieszaninę okruchów herbaty z lodówki i pokrój ją na 4 kwadraty. Rozpakuj jagnięcinę i zetrzyj wszelkie kawałki herbaty. Doprawić solą i pieprzem. Na dużej patelni żaroodpornej podgrzej pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
11
Dodać jagnięcinę i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, aż rumiane na całym, o 6 protokół. Na każdym kawałku jagnięciny wciśnij kwadrat z herbatą i piecz w piekarniku przez 8 do 10 minut, aż okruchy będą chrupiące i rumiane, a jagnięcina będzie średnio rzadka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
HerbataHerbata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
12
Przełożyć jagnięcinę na deskę do rzeźbienia i odstawić na 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
13
Podgrzej sos z groszku i wyłóż go na 4 talerze. Jagnięcinę pokroić w plasterki, ułożyć na sosie i podawać od razu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Groch łuskany, OpcjonalnieGroch łuskany, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn