Jadeitowe brokuły z orzechami pekan

Jadeitowe brokuły z orzechami pekan
Jade brokuły z orzechami pekan może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 3G białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 75 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka masła, pekan, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Jadeit Zielony Brokuł, Chow Gai Laan (Jadeitowy Zielony Brokuł), oraz Sałatka z brokułów z kandyzowanymi orzechami pekan.

Instrukcje

1
Na małej patelni, stopić 1/2 łyżka masła na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Dodaj pekan i smażyć, aż lekko rumiane, 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
3
Przełożyć na talerz do ostygnięcia.
4
Brokuły na parze aż do miękkości, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
5
Dobrze odcedzić i wymieszać z pozostałymi 3 łyżkami masła i solą. Kopiec brokuły na talerzach lub w miseczkach i posypać pekan na górze. Ułożyć kawałek prosciutto obok i służyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka
Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn