Jadeitowe brokuły z orzechami pekan

Name: Jadeitowe brokuły z orzechami pekan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane i rozdrobnione łodygi brokułów (od 3 funtów brokułów); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane orzeszki pekan; 4 2 łyżki roztopionego masła bardzo cienkie plasterki prosciutto; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 4 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone

Jade brokuły z orzechami pekan może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja zawiera 198 kalorii, 3G białka, oraz 19g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje 75 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka masła, pekan, sól i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Jadeit Zielony Brokuł, Chow Gai Laan (Jadeitowy Zielony Brokuł), oraz Sałatka z brokułów z kandyzowanymi orzechami pekan.

Instrukcje

Na małej patelni, stopić 1/2 łyżka masła na małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj pekan i smażyć, aż lekko rumiane, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

16 Miniaturowych Wafli Waniliowych

Przełożyć na talerz do ostygnięcia.

Brokuły na parze aż do miękkości, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Dobrze odcedzić i wymieszać z pozostałymi 3 łyżkami masła i solą. Kopiec brokuły na talerzach lub w miseczkach i posypać pekan na górze. Ułożyć kawałek prosciutto obok i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prosciutto