Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą dla dwojga

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na desery,więc spróbuj zapiekanych jabłek w mikrofalówce z granolą dla dwóch osób. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 162 kalorie, 1G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Na 93 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. Jeśli masz pod ręką jabłko, rodzynki, granolę owocową i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą, Jabłka pieczone w mikrofalówce z dodatkiem granoli, oraz Mikrofalówka" pieczone " jabłka.

Instrukcje

Jabłko przeciąć na pół wzdłuż. Łyżką wyjmij i wyrzuć rdzeń, wykonując co najmniej 1-calowe wgłębienie w każdej połowie jabłka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Umieść każdą połówkę w małej misce bezpiecznej dla mikrofalówki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Każde jabłko na pół napełnij równomiernie rodzynkami i brązowym cukrem; kropka margaryną. Przykryj każdy z bezpieczną dla mikrofal folią z tworzywa sztucznego, odpowietrzając jeden róg.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Do 1-1/3 Szklanki Wody

¼ Czubatej Szklanki Mąki

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Mikrofalówka każde jabłko pół na wysoki przez 2 1/2 do 3 minut lub do jabłka jest miękka. Na wierzchu kasza muesli. W razie potrzeby podawać z odrobiną mleka, śmietany lub jogurtu o smaku owocowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu