Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą

Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą
Need a deser wegetariański? Jabłka pieczone w kuchence mikrofalowej z granolą mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 133 kalorie, 1G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Betty Crocker ma 13 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz chrupiące batoniki musli, brązowy cukier, rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 13%. Spróbuj Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą dla dwojga, Jabłka pieczone w mikrofalówce z granolą, oraz Jabłka pieczone w mikrofalówce z dodatkiem granoli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Jabłka pokroić na pół wzdłuż. Używając łyżki, Usuń i wyrzuć rdzenie, wykonując co najmniej 1-calowe wgłębienie w każdej połowie jabłka. W kuchence mikrofalowej pie Płyta, ułóż połówki jabłka, wyciąć boki do góry. W razie potrzeby, wyciąć cienkie plasterki off dna, aby utrzymać połówki z przewrócenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
2
Połówkę jabłka równomiernie napełnić rodzynkami i brązowym cukrem; kropkę posmarować masłem. Okładka z folii mikrofalowej, składany z powrotem jedną krawędź 1/4 cala do odpowietrzania pary.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 1-1/3 Szklanki Wody1 Do 1-1/3 Szklanki Wody
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów (każda)
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3
Kuchenka mikrofalowa na wysoki 5 do 6 minut lub do jabłek są miękkie. Na wierzchu kasza muesli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Kwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo PosiekanaKwadraty Każdy) Biała Cukrowa Powłoka, Grubo Posiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
4
Podawać z mlekiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Bułki ObiadoweBiałe Bułki Obiadowe
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia0
Magazyn