Island Sunrise Smoothie

Name: Island Sunrise Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Batoniki toffi Heath świeży sok z limonki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone (1/2 cala) kostki mango; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jak zazdrość anioła; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana papaja; 1 szczypta Szczypta soli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożone truskawki

Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny posiłek poranny? Island Sunrise Smoothie może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 131 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 1,67 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pod ręką truskawki, sok z limonki, sól i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sunrise Smoothie, Sunrise Smoothie, oraz Sunrise Smoothie.

Instrukcje

Umieścić pierwsze 5 składników w blenderze; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodać mango i truskawki; proces do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Patyczki Do Maczania Precli

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Dla zdrowia papaje są pełne potasu-tylko to, czego potrzebujesz, aby uniknąć skurczów mięśni po treningu. Potas pomaga utrzymać ciśnienie krwi na równym stępie, zbyt.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zwykły Ananas