Insalata di Rinforzo może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 8 i kosztuje 2,11 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 211 kalorii, 4G białka, oraz 14g tłuszczu. Mieszanka marynowania cebuli, czosnek, papryka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 57%, co jest całkiem dobre. Spróbuj INSALATA TRICOLORE, Insalata Pizzas, oraz Insalata Paesana dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Do dużego rondla włożyć 16 szklanek wody i doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień Perłowy
2
Dodać 2 łyżki soli i różyczki kalafiora i gotować je do miękkości-chrupiące, o 5 do 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
3
Usuń różyczki kalafiora łyżką szczelinową i zanurz je prosto w misce z lodową wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Wylać połowę wrzącej wody i dodać ocet winny biały, pozostałą sól, nasiona kopru włoskiego i ząbki czosnku. Doprowadzić patelnię z powrotem do wrzenia i dodać seler, cebula, papryka, koper włoski, i całe chiles; gotować przez około 10 minut do miękkości. W ten sam sposób odśwież warzywa, zanurzając je w lodowatej wodzie; gdy są zimne, odcedzić je wraz z różyczkami kalafiora.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mleko Omega 3 Lub Mleko W Puszce
Ocet Winny Biały
(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)
Bułka Tarta, Kilka Garści
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
1 Szklanka Posiekanego Czosnku
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
W dużej misce, wymieszać kalafior i inne warzywa z czosnkiem, oliwki i kapary.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe Oliwki
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych
Czosnek Goya®
Ciasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Ocet i olej ubić do dressingu i zalać sałatką. Doprawić solą i pieprzem i posypać posiekaną natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka Oreo
7
Połącz wszystko naprawdę dobrze, co najłatwiej zrobić za pomocą rąk. W tym momencie masz marynowaną sałatkę warzywną, która obficie serwuje 8, lub możesz wypchać wszystko do sterylizowanych słoików konserwowych z szeroką szyjką i wlać mieszaninę pół octu i pół oliwy z oliwek, aby przykryć warzywa.