Indyk i hamburgery ziołowe z sosem jogurtowo-cytrynowym

Name: Indyk i hamburgery ziołowe z sosem jogurtowo-cytrynowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 0% tłuszczu jogurt grecki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala szczypiorek (posiekany); 0 ogórek (bez pestek i drobno posiekany); 1 ząbek czosnku (mielony); 1 cytryna, sok z; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala natka pietruszki (posiekana); 4 krewetki i żyłki świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku; 3 dymka (drobno pokrojona); 4 bułki pełnoziarniste; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku estragon (posiekany); 500 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk (mielona chuda)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj hamburgerów z indyka i ziół z sosem jogurtowo-cytrynowym. Na 1,53 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 341 kalorii, 31g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 2 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka estragonu, szczypiorek, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać 0% tłuszczu jogurt grecki można śledzić to danie główne z Jogurt mrożony truskawkowy (z jogurtem greckim) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Burgery z cukinii z cytrynowym sosem jogurtowym, Sos Ziołowy Z Jogurtu Greckiego, oraz Sos Do Sałatek Jogurtowo-Ziołowy.