Indyjskie przyprawy

Name: Indyjskie przyprawy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kmin rzymski; 1 Batoniki toffi Heath nasiona gorczycy; 4 zielone chilli, drobno posiekane; 1 duży kawałek świeży imbir korzeniowy, tarty; 1 Batoniki toffi Heath kurkuma; 500 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobnione warzywa, takie jak jarmuż, brukselka lub inne; 100 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge groch; 1 sok z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath kolendra mielona; 1 mała Gromada kolendra, grubo posiekana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu niesłodzony osuszony kokos

Indian spiced greens to przystawka, która służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 115 kalorii. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka Chilli, kurkumy, zieleni i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 279 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie dieta. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest niesamowite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Krewetki indyjskie, Kapusta Indyjska Przyprawiona, oraz Fasola Indyjska Przyprawiona.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nieprzywierającej lub woku, skwierczeć kminek i nasiona gorczycy przez 1 min, następnie dodać chili, imbir i kurkumę. Smażyć na aromacie, następnie dodać zieleninę, szczyptę soli, kroplę wody i groszek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Kurkuma

2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Zieloni

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 Pasek Skórki Z Cytryny

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Przykryć patelnię i gotować przez 4-5 minut, aż warzywa zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj sok z cytryny, zmieloną kolendrę, połowę świeżej kolendry i połowę wysuszonego kokosa, a następnie wrzuć wszystko razem. Wrzuć do naczynia i rozetrzyj z resztą kokosa i kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kokos Osuszony

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

świeża Kolendra

Do Smarowania Wkładki

Posypka W Kształcie Serca

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kmin rzymski 1Batoniki toffi Heath

nasiona gorczycy 4

zielone chilli, drobno posiekane 1duży kawałek

świeży imbir korzeniowy, tarty 1Batoniki toffi Heath

kurkuma 500opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

rozdrobnione warzywa, takie jak jarmuż, brukselka lub inne 100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

groch 1

sok z cytryny 1Batoniki toffi Heath

kolendra mielona 1mała Gromada

kolendra, grubo posiekana 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

niesłodzony osuszony kokos

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz wypróbować zespół kamieni Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 22 dolarów za butelkę.