Indyjska marchewka, groszek i ziemniaki

Indyjskie marchewki, groszek i ziemniaki mogą być dobrym przepisem, aby rozwinąć główne pole przepis Dania. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 522 kalorie, 15g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, sól, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Kalafior indyjski "Sabji" z groszkiem i marchewką, Indyjska wołowina keema z marchewką i ziemniakami, oraz Ziemniaki indyjskie, groch i kalafior.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cebulę i doprawić kminkiem, kurkumą, kolendrą, chili w proszku i solą. Gotować i mieszać, aż cebula jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Zmniejszyć ogień do średniej i wymieszać ziemniaki, marchew i groszek. Wymieszać do herbu, następnie przykryć i gotować, aż ziemniaki będą miękkie, o 20 protokół. Od czasu do czasu mieszaj i w razie potrzeby dodaj wodę, aby jedzenie Nie przylepiło się do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Słonina Wieprzowa

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 12 łyżeczki czosnku w proszku

kolendra mielona 12 łyżeczki czosnku w proszku

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona kurkuma 1

cebula posiekana 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet mrożony groszek i marchew 6

ziemniaki pokrojone w kostkę 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.