Indyjska marchewka, groszek i ziemniaki

Indyjskie marchewki, groszek i ziemniaki mogą być dobrym przepisem, aby rozwinąć główne pole przepis Dania. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, cały 30, i wegańskie przepis ma 522 kalorie, 15g białka, oraz 25 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz ziemniaki, sól, mieloną kurkumę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 84%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Kalafior indyjski "Sabji" z groszkiem i marchewką, Indyjska wołowina keema z marchewką i ziemniakami, oraz Ziemniaki indyjskie, groch i kalafior.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać cebulę i doprawić kminkiem, kurkumą, kolendrą, chili w proszku i solą. Gotować i mieszać, aż cebula jest rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Zmniejszyć ogień do średniej i wymieszać ziemniaki, marchew i groszek. Wymieszać do herbu, następnie przykryć i gotować, aż ziemniaki będą miękkie, o 20 protokół. Od czasu do czasu mieszaj i w razie potrzeby dodaj wodę, aby jedzenie Nie przylepiło się do patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Słonina Wieprzowa

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1porcja startego parmezanu

kolendra mielona 1porcja startego parmezanu

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielona kurkuma 1

cebula posiekana 283papryka habanero

pakiet mrożony groszek i marchew 6

ziemniaki pokrojone w kostkę 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 5Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.