Indian Dhal Shorva-Zupa Z Soczewicy

Przepis Indian Dhal Shorva-soczewica zupa może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w okolicy 1 godzina i 5 minut. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 12g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 237 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Dobrze sprawdza się jako zupa. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i podnieś sól, bakłażan, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Dhal Indyjski z pomidorem i bakłażanem, Easy Red Soczewica Dhal, oraz Red soczewica & squash dhal dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu, podgrzać ghee i dodać dhal, nasiona gorczycy, mielona kolendra, mielony kminek, kurkuma, laska cynamonu, czosnek, mielony imbir, liście curry, cebula, i zielony chłodny pieprz. Gotować na małym ogniu przez 5 minut, aż przyprawy są pachnące i głęboki brązowy kolor i cebula zmiękła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra Mielona

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Do Przyprawiania Mięsa

Liście Curry

Kminek Mielony

Kurkuma

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Ghee

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać bulion warzywny i gotować na wolnym ogniu, aż dhal jest spft, o 30-45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

Usuń laskę cynamonu, zielony pieprz i liście curry.Zmiksować dhal do uzyskania gładkości ręcznym trzepakiem elektrycznym, a następnie powrócić do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Liście Curry

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać pokrojone w kostkę warzywa i dusić przez kolejne 20 minut lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Dodaj sok z cytryny, sól do smaku i posiekaną kolendrę. Dobrze wymieszać i podawać z odrobiną jogurtu, przyozdobionego kilkoma liśćmi kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Składniki

Porcje:

1małe

marchew, drobno pokrojona w kostkę 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)10

liście curry, świeże, posiniaczone i związane ze sobą 1małe

bakłażan, drobno pokrojony w kostkę 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże liście kolendry 6

ząbki czosnku, mielone 2Spód: okruszki z herbatników graham

ghee 1porcja startego parmezanu

imbir mielony 1łyżka czerwony ocet winny

zielona papryka chili, cała, ale podzielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4

cytryny, sok z 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

soczewica (żółta lub czerwona)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do przyprawiania mięsa 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 4Spód: okruszki z herbatników graham

jogurt zwykły 1łyżka czerwony ocet winny

ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę 8krewetki i żyłki

plus 2 łyżki lodowatej wody 2

pomidory drobno pokrojone w kostkę 2warzywo (np. szpinak)

kurkuma 2Średnia żółta cebula, posiekana

bogaty bulion warzywny

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian w menu? Spróbuj sparować z Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Aichenberg Premium Gruner Veltliner z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.