Imbir Pomarańcza Tilapia

Imbir pomarańczowy Tilapia może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 283 kalorie, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 3,27 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka skórki pomarańczowej, zielonej cebuli, tilapia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowana Tilapia Pomarańczowo-Imbirowa, Kelleigh ' S Orange Ginger Soy Tilapia, oraz Tilapia Stir Fry z sosem pomarańczowo-imbirowym.

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

mąka, doprawiona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

czosnek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starty imbir 4krewetki i żyłki

zielona cebula, cienko pokrojona do dekoracji 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jak zazdrość anioła 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

starta skórka pomarańczowa 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 4filety

filety z tilapii 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Wino Musujące

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są świetnym wyborem dla tilapii. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.