Ikan Panggang / Ikan Bakar (ryba z grilla z liśćmi bananowca)

Name: Ikan Panggang / Ikan Bakar (ryba z grilla z liśćmi bananowca)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) tosted belacan (Malezyjska pasta krewetkowa); 1 1 funt cukinii, tosty belacan; 2 chili z lotu ptaka, deseeded; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filet rybny lub cała ryba (na przykład: Lucjan czerwony); 2 (może być lub przeglądać) sos rybny; 2 trawa cytrynowa pokrojona w cienkie plasterki; 1 limonki lub 1 limonki calamansi (Limau kasturi), wycisnąć sok; 4 (zima) olej; 3 świeże czerwone chili, deseeded; 170 Orzechy dowolne (posiekane) świeże czerwone chili, deseeded i pokroić na małe kawałki; 0 (może być lub przeglądać) sól, lub do smaku; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól do smaku; 2 szalotka, cienko pokrojona; 113 Orzechy dowolne (posiekane) szalotka; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cukier do smaku; 3 (może być lub przeglądać) cukier, lub do smaku; 0 (może być lub przeglądać) kurkuma w proszku; 8 (zima) woda + miąższ tamaryndowca (wielkość małej piłeczki do ping-ponga)

Ikan Panggang / Ikan Bakar (Grillowana ryba z liśćmi bananowca) to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 695 kalorii, 50g białka, oraz 36 g tłuszczu każdy. Na 6,65 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Rasa Malaysia ma 2 fanów. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz belacan, Chilli, limonka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć limonkę, możesz podążać tym daniem głównym z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ikan Bakar (Ryba Z Grilla), Kari Ikan (malezyjskie Curry rybne), oraz Kari Kepalan Ikan Bersama Belimbing Buluh (Fish Head Curry) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grillowany Sambal rybny: przygotuj sambal, mieląc chili, szalotki, belacan i trawę cytrynową w robocie kuchennym. Upewnij się, że pasta sambal jest dobrze wymieszana i gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Belacan

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Rozgrzać wok i Tumis (Stir-fry) pastę sambal do aromatycznego lub gdy olej oddziela się od pasty sambal.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać przyprawy: sól, cukier, sos rybny i zrobić szybkie zamieszanie, danie i odstawić.Sambal Belacan i pokrojone przyprawy szalotki: namoczyć miąższ tamaryndowca wodą przez 15 minut i wycisnąć sok. W moździerzu i tłuczku lub robota kuchennego, Funt / blend the red chilies, birds eye chilies, i tosty belacan.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miąższ Tamaryndowca

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sos Rybny

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Belacan

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

(takie Jak Marie Biscuits)

Połóż kilka arkuszy liści bananowca i posmaruj powierzchnię liści bananowca olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Filet rybny ułożyć na wierzchu liści bananowca i dodać około 2 3 łyżki sambal na wierzchu ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Rozłóż sambal równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieść rybę na grillu (górny stojak z pośrednim ogrzewaniem) i przykryj grill. Odczekaj około 8 minut (w zależności od ciepła) i odwróć rybę na drugą stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Dodaj 2 3 więcej łyżek Sambal po drugiej stronie ryby. Gotować przez kolejne 8 minut lub aż ryba jest gotowana.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przenieś rybę i liście bananowe do dolnego stojaka i grilluj przez kilka minut na bezpośrednim ogniu lub gdy poczujesz słodki aromat spalonych liści bananowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przelać i podawać natychmiast z Sambal belacan i pokrojoną przyprawą szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kartony Meksykańskiego Sera Do Maczania

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Belacan

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Zaprawy I Tłuczki

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

tosted belacan (Malezyjska pasta krewetkowa)11 funt cukinii,

tosty belacan 2

chili z lotu ptaka, deseeded 454Orzechy dowolne (posiekane)

filet rybny lub cała ryba (na przykład: Lucjan czerwony)2(może być lub przeglądać)

sos rybny 2

trawa cytrynowa pokrojona w cienkie plasterki 1

limonki lub 1 limonki calamansi (Limau kasturi), wycisnąć sok 4(zima)

olej 3

świeże czerwone chili, deseeded 170Orzechy dowolne (posiekane)

świeże czerwone chili, deseeded i pokroić na małe kawałki 0(może być lub przeglądać)

sól, lub do smaku 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól do smaku 2

szalotka, cienko pokrojona 113Orzechy dowolne (posiekane)

szalotka 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Cukier do smaku 3(może być lub przeglądać)

cukier, lub do smaku 0(może być lub przeglądać)

kurkuma w proszku 8(zima)

woda + miąższ tamaryndowca (wielkość małej piłeczki do ping-ponga)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.