Hummus Ze Słodkich Ziemniaków

Name: Hummus Ze Słodkich Ziemniaków
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 papryka habanero fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 170 papryka habanero Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 2 goździki czosnek mielony; 1 cytrynowy, z pestką i sokiem; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 8 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku; 1 ( bakłażany) 2 małe słodkie ziemniaki, obrane i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda, w razie potrzeby

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać słodki Hummus ziemniaka spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 150 kalorii. Na 80 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. 11 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, kminek, ser feta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to bardzo przystępna cena przepis dla fanów kuchni middl eastern. Z łyżeczką wynik 65%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, Hummus Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Hummus Ze Słodkich Ziemniaków.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu i gotować czosnek przez 1 minutę, a następnie wlać olej i czosnek do robota kuchennego. Mikrofalowy słodki ziemniak do miękkości, miejsce w robocie kuchennym ze wszystkimi pozostałymi składnikami; proces do dobrze wymieszanego, dodając wodę w razie potrzeby, aby uzyskać gładką konsystencję.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane