Hummus Z Bakłażana

Name: Hummus Z Bakłażana
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka ciecierzycy, opłukana i osuszona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. makaron orzo lub w kształcie ryżu; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych goździki czosnku; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Łyżka świeżego soku z cytryny; 1 Batoniki toffi Heath 1/2 łyżeczki pieprzu; 1 Batoniki toffi Heath 1/2 łyżeczki soli; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Tbsp (s) tahini

Hummus z bakłażana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 3. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 227 kalorii, 10g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 14 minut. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni middl eastern. Jeśli masz sok z cytryny, pieprz, czosnek, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Hummus Z Bakłażana, Hummus-Dip Bakłażanowy, oraz Hummus z pieczonego bakłażana.