Hummus-Nadziewane Pitas z warzywami

Name: Hummus-Nadziewane Pitas z warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta; 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ciecierzyca (fasola garbanzo), opłukana i osuszona; 1 ( bakłażany) Ogórek angielski, cienko pokrojony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zwykły jogurt beztłuszczowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mielona świeża kolendra; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 6 pomidory śliwkowe, cienko pokrojone; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu tahini (pasta z nasion sezamu); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny; 6 6-calowe (6-calowy) pitas pełnoziarnisty, przecięty na pół

Hummus-Nadziewane pitami z warzywami to Wegetariańskie przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 130 kalorii. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz jogurt, mielony pieprz, pomidory śliwkowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hummus-Nadziewane Pitasy, Grecka Jagnięcina Hummus Pitas, oraz Hummus Pitas Z Salsą Feta-Oliwkową.