Hummus

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i wegańskie przepisy do twojego pudełka z przepisami, Hummus może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Ten przepis zawiera 6 porcji z 484 kalorii, 18g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Za 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogi hor d ' oeuvre. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Ten przepis z Foodnetwork wymaga tahini, oleju canolan, fasoli garbanzo i soli. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 16 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Czyste Jedzenie Suszone Pomidory I Oliwki Hummus (Pizza Hummus), Sałatka z kurczaka marynowanego Hummus z sosem Hummus-Salsa, oraz Jak zrobić Ultra gładki Domowy Hummus...lub Hummusowe sny są zrobione).