Hoppin ' Juan

Hoppin ' Juan
Hoppin ' Juan is a bezglutenowe przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 277 kalorii. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 4 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jeśli masz papryki jalapeno, czosnek, black-Eyed peas, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w ok. 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Spróbuj Juan w milionie Tacos, Tort urodzinowy Don Juana Olgado, oraz Su Cai Juan (Miękkie Sajgonki Wypełnione Warzywami) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; gotować i mieszać cebulę, czerwona papryka, papryka jalapeno, i czosnek w gorącym maśle, aż cebula będzie przezroczysta, o 5 protokół. Ugotowany ryż, groszek, pomidory pokrojone w kostkę z papryką habanero, boczkiem, solą i czarnym pieprzem mieszamy do warzyw. Gotować przez 10 minut do mieszania smaków, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków
Ryż GotowanyRyż Gotowany
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Habanero ChiliHabanero Chili
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami OpcjonalnieBita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia12
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn