Hoppin ' John

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Hoppin ' John spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 291 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 73 grosze za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Sylwester. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz pastę pomidorową, przerobiony ryż, pieprz jalapeno i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Hoppin ' John, Hoppin ' John, oraz Hoppin John dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść groszek, 3/4 szklanki zielonej cebuli, 2 szklanki gorącej wody, a następnie 6 składników (przez bulionówkę) w kuchence elektrycznej 4-quart; dobrze wymieszać. Przykryć i gotować na wysokiej 4 godziny. Wymieszać pomidory, pastę pomidorową i ryż; przykryć i gotować na wysokim poziomie przez 1 godzinę lub aż groszek i ryż będą miękkie i większość płynu zostanie wchłonięta. Wymieszać w pozostałej 1/2 szklanki zielonej cebuli.