Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 1814 kalorii, 46g białka, oraz 99g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.59 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz ekstrakt z wanilii, kokos, złote rodzynki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 7 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), Jogurt i musli Parfait, oraz Tropical Granola Parfait dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
3
Połączyć owies, pekan, nasiona słonecznika i orzeszki ziemne w dużej misce. W osobnej misce do mieszania połączyć cukier, miód, olej, wanilię, cynamon, sól i 1/4 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Słonecznika
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Czosnek Blanszowany
Cukier Puder I Bita śmietana (opcjonalnie)
16 Miniaturowych Wafli Waniliowych
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
4
Wlać płynną mieszaninę na mieszankę owsianą i mieszać do połączenia.
5
Wlać na dwie blachy do pieczenia i równomiernie rozprowadzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Arbolowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
6
Piec 40 minut, mieszając w połowie, aby umożliwić nawet brązowienie. Podnieść temperaturę piekarnika do 300 stopni F i nadal piec aż złoty kolor, 20 do 25 protokół.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ciasteczka Graham Z Polewą Czekoladową Lub Połówki Krakersów Graham
7
Do miski wlać ugotowaną mieszankę owsianą i wymieszać z rodzynkami, żurawiną i kokosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
Posypka W Kształcie Serca
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
8
Ochłoń. Granola będzie przechowywać w hermetycznym pojemniku w temperaturze pokojowej w chłodnym, suchym miejscu do 3 tygodni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
9
W czterech szklankach parfait lub dużej szklanej misce Utwórz naprzemienne warstwy granoli, jogurtu i jagód, używając łącznie 2 szklanek granoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane, łuskane, Prażone I Solone Pistacje
1 Szklanka (8 Uncji) Jogurtu Waniliowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu