Hoisin Tofu i warzywa

Name: Hoisin Tofu i warzywa
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki plastry bok choy; 2 (może być lub przeglądać) sos czosnkowy chili (np. smak tajski); 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wytrawne sherry; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos hoisin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet firma tofu

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na sos, więc spróbuj Tofu i warzyw Hoisin. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 226 kalorii, 16G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $2.37 za porcję. Mieszanka tofu, sos czosnkowy chili, sos sojowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 18 minut. Z łyżeczką wynik 87%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Hoisin Tofu Z Warzywami, Hoisin Tofu I Migdały, oraz Hoisin-Sałatka sezamowa z pieczonym Tofu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Owinąć blok tofu w kilka warstw wytrzymałych ręczników papierowych. Naciśnij ciężkim przedmiotem przez około 30 minut, aby usunąć nadmiar wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Usuń ręczniki papierowe, Pat tofu suche, i pokroić w 1-calowe kostki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Połączyć sos hoisin i dalej 3 składniki w małej misce; dodać tofu, podrzucając delikatnie do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Hoisin

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj bok choy, czosnek, i papryka; gotować 3 do 4 minut lub aż warzywa są chrupiące-przetargu. Zmniejszyć ciepło do niskiego; dodać mieszaninę tofu. Gotować 2 minuty, lub aż tofu jest dokładnie ogrzewane i warzywa są szkliwione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni