Hoisin-Kurczak Marynowany
Hoisin-marynowany kurczak jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 102 kalorie, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, sherry, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 19%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Hoisin Marynowany Kurczak Z Grilla, Szaszłyki Wołowe Marynowane Hoisin, oraz Hoisin-Kotlety Wieprzowe Marynowane.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników, mieszając trzepaczką.
Umieść kurczaka w dużym płytkim naczyniu; wlać połowę mieszanki hoisin na kurczaka, obracając się do płaszcza. Rezerwa pozostałej mieszanki hoisin. Przykryć i schłodzić mieszaninę kurczaka 3 godziny, obracając od czasu do czasu.
Przygotować grill lub brojlerów.
Wyjąć kurczaka z naczynia; wyrzucić marynatę.
Umieść kurczaka na ruszcie grillowym lub patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania; gotować 4 minuty z każdej strony lub do momentu zakończenia, fastrygowanie od czasu do czasu z zarezerwowaną mieszaniną hoisin.