Hoisin i Bourbon-glazurowany tuńczyk

Name: Hoisin i Bourbon-glazurowany tuńczyk
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy steki z tuńczyka; 0 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham whisky bourbon (zalecane: Maker's Mark); 1 warzywo (np. szpinak) pasta chile z czosnkiem; 2 warzywo (np. szpinak) starty obrany świeży imbir; 1 ząbek czosnku mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zrębki drzewne hickory; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet ryżowy przyprawiony

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj hoisin i Bourbon-Glazed Tunan. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 387 kalorii, 41g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 6,54 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbek czosnku, pieprz, sos hoisin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Hoisin i Bourbon-polędwiczki wieprzowe, Hoisin & Bourbon-wieprzowina glazurowana z majonezem Wasabi na ryżu, oraz Hoisin-Polędwica Szkliwiona.

Instrukcje

Zrębki moczyć w wodzie 30 minut; dobrze spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

3 Szklanki Nektaru Gruszkowego

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Połączyć sos hoisin i następne 7 składników (hoisin przez czosnek) w małej misce; wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Steki z tuńczyka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Stek Z Tuńczyka

Dodać wióry do grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Umieść steki z tuńczyka na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania; gotować 5 minut. Turn and baste tuńczyk z mieszaniną hoisin; gotować 5 protokół. Turn and baste tuńczyk z mieszaniną hoisin; gotować 2 minut lub aż tuńczyk płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie