Hoisin-Glazurowany Kurczak Z Groszkiem Cukrowym

Name: Hoisin-Glazurowany Kurczak Z Groszkiem Cukrowym
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ząbek czosnku, mielony; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 porcja startego parmezanu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z limonki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe plasterki pieczonej czerwonej papryki w butelkach; 907 papryka habanero ciepły kurczak z rożna, Skórka i skrzydełka usunięte, pokrojone na 6 sztuk; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo prażony olej sezamowy; 1 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona sezamu, tosty; 454 papryka habanero groszek cukrowy świeży, przycięty

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc daj hoisin-glazurowany Kurczak z groszkiem cukrowym. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 414 kalorii, 39g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 1,81 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól koszerną, nasiona sezamu, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, możesz śledzić to danie główne z Budyń z nasion chia ze słodkich ziemniaków z sosem czekoladowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Pomarańcza-Glazurowana marchewka i groszek cukrowy, Kurczak Tajski z groszkiem cukrowym, oraz Kurczak cytrynowy z groszkiem cukrowym.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać groszek i gotować przez 12 minut lub do miękkości, ale nadal jasnozielony.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Odcedzić i spłukać zimną wodą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Ubij razem sos hoisin i następne trzy składniki (przez miód); ciepło na dużej patelni na średnim ogniu. Gdy mieszanina zacznie bąbelkować, dodaj czosnek; gotuj, mieszając od czasu do czasu, przez 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół