Hiszpańskie udka i udka z kurczaka z oliwkami i kaparami

Hiszpańskie udka i udka z kurczaka z oliwkami i kaparami mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 48 g tłuszczu, oraz w sumie 847 kalorii. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz cebulę, oliwki, pieprz cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest dostarczany przez Food.com. jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 78%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Duszone Udka Z Kurczaka Z Pomidorem, Kaparami, Anchois I Oliwkami, Pieczone udka z kurczaka po grecku, ziemniaki i kapary, oraz Duszone udka i udka z kurczaka z pomidorem.

Składniki

Porcje:

794papryka habanero

pomidory całe, pokrojone (z sokiem)2Spód: okruszki z herbatników graham

kapary (można je pominąć, jeśli nie lubisz kaparów, ale dobrze jest je dodać)0warzywo (np. szpinak)

pieprz cayenne (więcej w razie potrzeby, dostosuj ilość do poziomu ciepła)1kilogramy

nogi kurczaka z kością z udem (skóra włączona lub wyłączona)2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszona bazylia (wcierana między palce)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne czerwone wino 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 1porcja startego parmezanu

czosnek mielony (lub do smaku, używam dużo!)1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 3Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

dojrzałe oliwki pestkowe, połówkowe (lub do smaku)1łyżka czerwony ocet winny

cebula w plasterkach 1warzywo (np. szpinak)

suszone oregano (wcierane między palce)41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ziemniaki pokrojone na mniejsze kawałki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól przyprawowa (lub biała sól)1porcja startego parmezanu

zimna woda

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Hiszpański w menu? Spróbuj sparować z Tempranillo, Albarino i Grenache. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Vina Herminia Tempranillo z oceną 4.2 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.