Hiszpańskie ciasto z kurczakiem

Name: Hiszpańskie ciasto z kurczakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 kg ziemniaki posiekane; 3 Batoniki toffi Heath papryka (użyj wędzonej papryki, jeśli ją masz); 2 Batoniki toffi Heath 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 cebula pokrojona w plasterki; 2 ząbki czosnku, rozgniecione; 2 x 400 g pokrojonych pomidorów; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kurczak gotowany, rozdrobniony; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. papryka pieczona ze słoika, pokrojona w plasterki (lubimy Kariatis); 1 garść Oliwki Kalamata, połówki

Hiszpańskie ciasto z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 343 kalorie. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 117 osób uznało ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Ten przepis z BBC Good Food wymaga pomidorów, papryki, oliwy z oliwek i cebuli. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów europejskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 99%, co jest znakomite. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Hiszpańska Tortilla (Hiszpański Omlet Ziemniaczany), Kurczak po hiszpańsku, oraz Kurczak Po Hiszpańsku.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / wentylator 180C / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Gotować ziemniaki przez 15-20 minut do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Odcedzić, wrócić do patelni, następnie rozgnieść z odrobiną przyprawy i 2 łyżeczki papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Uncje Płynu świeżej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

W międzyczasie rozgrzać olej na dużej patelni, a następnie smażyć cebulę i czosnek przez kilka minut, aż zmiękną. Pozostałą paprykę mieszamy przez 1 min, dodajemy pomidory, a następnie gotujemy na wolnym ogniu. Wrzucić do dużego naczynia żaroodpornego, następnie wymieszać z kurczakiem, papryką, oliwkami i odrobiną przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Ciasto Kukurydziane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Łyżka na zacieru, następnie piec przez 15 minut, aż zacieru jest złoty na wierzchu i sos jest bulgotanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1kg

ziemniaki posiekane 3Batoniki toffi Heath

papryka (użyj wędzonej papryki, jeśli ją masz)2Batoniki toffi Heath

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2

cebula pokrojona w plasterki 2

ząbki czosnku, rozgniecione 2

x 400 g pokrojonych pomidorów 3001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kurczak gotowany, rozdrobniony 1401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

papryka pieczona ze słoika, pokrojona w plasterki (lubimy Kariatis)1garść

Oliwki Kalamata, połówki

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino, którego możesz spróbować to zapałka Tempranillo. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.