Hiszpański Widelec Gulasz Z Kurczaka

Name: Hiszpański Widelec Gulasz Z Kurczaka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 14 papryka habanero suszone ancho chile (o; 454 papryka habanero kubki pokrojone w kostkę, obrane z pestek dyni (o; 454 papryka habanero piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w kostkę; 5 warzywo (np. szpinak) posiekana świeża kolendra; 5 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cynamon mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 439 papryka habanero hominy białe (pozole blanco), osuszone; 227 papryka habanero filiżanki pieczarek ćwiartkowych (o; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz, podzielony; 1 porcja startego parmezanu jogurt zwykły beztłuszczowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona papryka; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekany pomidor; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana żółta papryka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia w plasterkach

Przepis hiszpański widelec gulasz z kurczaka jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym bezglutenowe opcja dla miłośników europejskiej żywności. Na 2,58 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 348 kalorii, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5. Jeśli masz cebulę, wodę, beztłuszczowy jogurt i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 76%, co jest solidne. Spróbuj Hiszpański gulasz z kurczaka z Manchego Polenta, Gulasz z fasoli po hiszpańsku, oraz Gulasz Z Indyka Hiszpańskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Usuń łodygi i nasiona z chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Połączyć chile i wrzącej wody w małej misce; przykryć i odstawić 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Umieść chile i wodę w robocie kuchennym i proces aż będzie gładki. Łyżka chile czyste do małej miseczki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połączyć squash, 2 łyżeczki oleju, 1/8 łyżeczka soli, i 1/8 łyżeczka pieprzu w 13 x 9-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; wrzucić dobrze. Przykryć i piec w 400 przez 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Nóż Do Obierania

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Żółty Cukier I Różne Posypki

Posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu na kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podgrzać 2 łyżeczki oleju w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać kurczaka i grzyby, i smażyć 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Usuń mieszaninę kurczaka z patelni; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju w patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj cebulę, papryka, i czosnek; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj 1 łyżka Chile czysty, squash, mieszanina kurczaka, Pozostałe 1/8 łyżeczka soli, Pozostałe 1/8 łyżeczka pieprzu, pomidor, cukinia, cynamon, kminek, i hominy; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 protokół, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan