Hiszpański Omlet Ziemniaczany

Hiszpański omlet ziemniaczany może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji posiłków porannych. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,06 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 463 kalorie. Jest to niedrogie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odebrać jajka, pomidory, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hiszpański Omlet Ziemniaczany, Tortillan Espanola (hiszpańskie ziemniaki "omlet"), oraz Omlet Hiszpański dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni lub patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ziemniaki posypać lekko solą i pieprzem. Gotować na złoty kolor i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Gdy ziemniaki będą złote, wymieszaj cebulę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W międzyczasie ubij jajka razem z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Wlać jajka na patelnię i delikatnie wymieszać, aby połączyć. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj, aż jajka zaczną brązowieć na dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Poluzuj spód omletu łopatką, Odwróć dużą płytkę na patelnię i ostrożnie obróć omlet na nią. Przesuń omlet z powrotem na patelnię z niegotowaną stroną w dół. Gotować, aż jajka są ustawione.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem