Hiszpański Omlet Ziemniaczany

Hiszpański Omlet Ziemniaczany
Hiszpański omlet ziemniaczany może być tylko Europejska przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i wegetariański przepis ma 287 kalorii, 12g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 5 i kosztuje 74 centów za porcję. Najlepiej sprawdza się jako poranny posiłek i odbywa się w ok. 1 godzina i 5 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka soli, jajka, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Kraftrecipes.com. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 51%. Spróbuj Hiszpański Omlet Ziemniaczany, Tortillan Espanola (hiszpańskie ziemniaki "omlet"), oraz Omlet Hiszpański dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Podgrzać 1/4 szklanki oleju w 8-lub 9-calowej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodać 1/3 ziemniaków; przykryć warstwami po 1/3 cebuli i czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Posypać lekko solą i pieprzem. Powtórz warstwy 2 razy. Gotować 5 minut. Delikatnie obrócić mieszankę ziemniaczaną; gotować dodatkowe 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
4
Usunąć mieszaninę ziemniaków z patelni; umieścić w durszlaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
5
Drenaż. Umyć patelnię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Podgrzej brojlery. Jajka ubić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Dodać mieszaninę ziemniaków; delikatnie wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
8
Odstawić na 10 minut.
9
Ciepło Pozostałe 1 łyżka. olej w tej samej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Dodaj mieszaninę jaj; nachylenie patelni, aby równomiernie pokryć dno patelni. Zmniejsz ciepło do średnio niskiego; gotuj 2 minuty, delikatnie podnosząc omlet od czasu do czasu, aby zapobiec przyklejaniu się do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
11
Miejsce patelni 4 do 6 cali od ciepła. Broil 10 minut lub do środka jest ustawiony i top jest lekko rumiane. Delikatnie przyciąć wokół krawędzi, aby poluzować omlet z patelni; przesuń omlet z patelni na talerz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
12
Pokroić w kliny lub kwadraty wielkości kęsa.
13
Podawać na ciepło z wykałaczkami.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Do żucia O Smaku Mięty ZielonejGuma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 5 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia13
Magazyn