Hiszpańska Ryba Marokańska

Hiszpańska Marokańska ryba może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatarian przepis służy 6 i kosztuje $7.97 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 82g białka, 12g tłuszczu i w sumie 515 kalorii. 99 osób próbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis od Allrecipes wymaga czosnku, oleju roślinnego, pieprzu cayenne i granulek bulionu z kurczaka. Kilka osób naprawdę polubiło to europejskie danie. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Z łyżką ocena 98%, to danie jest ogromne. Spróbuj Ryby Hiszpańskie, Hiszpański Stad Rybny, oraz Grillowana Ryba Po Hiszpańsku dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej olej roślinny na patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i czosnek; gotuj i mieszaj, aż cebula zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Roślinny

Czosnek

Cebula

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj paprykę, marchewkę, pomidory, oliwki i fasolę garbanzo i gotuj dalej, aż papryka będzie lekko miękka, jeszcze około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciecierzyca

Papryka

Pomidor

Marchew

Papryka

Oliwki

Posyp warzywa pietruszką, papryką, kminkiem, cayenne i bulionem z kurczaka. Dopraw solą do smaku. Wymieszaj, aby włączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion Z Kurczaka

Warzywa

Mielony Pieprz Cayenne

Papryka

Pietruszka-nać

Kminek

Sól

Połóż rybę na wierzchu warzyw i dodaj tyle wody, aby przykryć warzywa. Zmniejsz ogień do małego, przykryj i gotuj, aż ryby łatwo się łuszczą widelcem, a soki będą klarowne, około 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Woda

Ryby

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola garbanzo, odsączona i opłukana 1łyżka czerwony ocet winny

marchew, cienko pokrojona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 całe świeże jalapeno 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

granulki bulionowe z kurczaka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

natka pietruszki, posiekana 1Świeży koperek, zerwany

czosnek drobno posiekany 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

kminek mielony 4

oliwki posiekane 1( bakłażany)

cebula posiekana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

uncje płynu świeżej wody 2

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w paski 6krewetki i żyłki

Sól do smaku 2kgs

filety z tilapii 3

pomidory, posiekane 11 łyżka suszonego oregano

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to świetny wybór dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4,8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Dojrzałe nuty ciemnej wiśni, czerwonej porzeczki i czekolady poprzedzają pikantne nuty dzikiego tymianku, wrzośca i ziemi. Giętkie taniny wypełniające usta nadają głębi podniebieniu, a świeżość i kwasowość czerwonych jagód zachowują piękną długość, skupienie i równowagę.