Hiszpańska fasolka szparagowa i pomidory

Hiszpańska fasolka szparagowa i pomidory to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 145 kalorii. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Mieszanka soli i pieprzu, fasola, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hiszpański " fasola szparagowa, Kolacja: hiszpańska fasola biała ze szpinakiem i suszonymi pomidorami, oraz Kotlety wieprzowe po hiszpańsku z Chorizo i pieczonym sosem z czerwonej papryki i zieloną fasolką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać czosnek; gotować i mieszać, aż pachnące, o 2 protokół. Zmniejsz ciepło, jeśli czosnek zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodać fasolkę szparagową, następnie nadal gotować i mieszać, aż jasnozielony, ale nie dość miękkie, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Wymieszać z pomidorami, sokiem z cytryny i orzeszkami piniowymi, doprawić szczypiorkiem, liściem laurowym, solą i pieprzem. Doprowadzić do wrzenia, często mieszając. Zmniejszyć ogień i gotować delikatnie odkryte przez 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka łuskanego Groszku, Opcjonalnie

Do Smarowania Wkładki

1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Przed podaniem wyjąć i wyrzucić liść laurowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Składniki

Porcje:

ignam, obrany i pokrojony w grube kliny 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory w puszkach pokrojone w kostkę z sokiem 11 łyżka suszonego oregano

posiekany świeży szczypiorek 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeża fasola szparagowa, pokrojona na 1 cal długości 2goździki

czosnek rozgnieciony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 funta dużych krewetek U-12 6krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino, którego możesz spróbować to Tridente Tridente Tempranillo. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.