Hiszpański Omlet Ziemniaczany

Hiszpański omlet ziemniaczany może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji posiłków porannych. Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 1,06 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 463 kalorie. Jest to niedrogie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odebrać jajka, pomidory, sól i pieprz, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. 2 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Hiszpański Omlet Ziemniaczany, Tortillan Espanola (hiszpańskie ziemniaki "omlet"), oraz Omlet Hiszpański dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na dużej patelni lub patelni rozgrzej oliwę na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ziemniaki posypać lekko solą i pieprzem. Gotować na złoty kolor i chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Gdy ziemniaki będą złote, wymieszaj cebulę. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie i zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

W międzyczasie ubij jajka razem z solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Wlać jajka na patelnię i delikatnie wymieszać, aby połączyć. Zmniejsz ogień do niskiego poziomu i gotuj, aż jajka zaczną brązowieć na dnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Poluzuj spód omletu łopatką, Odwróć dużą płytkę na patelnię i ostrożnie obróć omlet na nią. Przesuń omlet z powrotem na patelnię z niegotowaną stroną w dół. Gotować, aż jajka są ustawione.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem