Hickory Ham and Potato Frittata
Szynka Hickory i ziemniaki Frittatan jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 194 kalorie, 14g białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz 7% beztłuszczowej szynki wędzonej Z hickory, jajka plus białka, cebulę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Frittata Z Szynką I Ziemniakami, Frittata z szynką i ziemniakami, oraz Frittata Ziemniaczana dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać 10-calową patelnię nonstick na dużym ogniu. Zredukuj ciepło do średniej-wysokiej.
Dodać szynkę; gotować 2 do 3 protokół, często mieszając, aż lekko rumiane.
Usuń szynkę z patelni; przykryć, aby się ogrzać.
Do tej samej patelni, miejsce ziemniaki, cebula, papryka i 1/2 szklanki mleka.
Podgrzać do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średniej; przykryć szczelnie i gotować na wolnym ogniu 5 do 6 minut lub tylko do ziemniaków są miękkie.
Tymczasem, w małej misce, wymieszać jajka i białka, pozostałe 1/4 szklanki mleka, sól i pieprz, aż dobrze wymieszane. Wymieszać szynkę i mieszaninę jaj do mieszaniny ziemniaków. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; przykryć i gotować bez mieszania przez 10 minut.
Wyjmij patelnię z ognia; zdejmij osłonę (jajka nie pojawią się całkowicie ugotowane).
Posypać serem na wierzch.
Odstawić 2 do 3 minut lub do momentu, aż mieszanina jaj jest ustawiona i ser topi się.
Pokroić w kliny, aby służyć.