Hero Spaghetti Hoops
Hero Spaghetti Hoops może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 85 kalorii. Na 59 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz pomidory, oliwę z oliwek, pieczony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynoszą Ci pomidory w puszkach. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 85%, to danie jest spektakularne. Spróbuj Mój Bohater, All-American Hero, oraz Hearty Hot Hero dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podsmażyć cebulę i czosnek w oliwie z oliwek, aż cebula zacznie mięknąć.
Dodać marchew i seler i gotować delikatnie przez kilka minut, aż zbyt zaczną mięknąć. Jeśli zacznie się przyklejać, możesz dodać trochę wody.
Dodaj wszystkie pozostałe składniki i gotuj delikatnie przez 15-20 minut.
Whizz sos do gładkiej. Możesz użyć elektrycznego miksera ręcznego lub robota kuchennego.
W razie potrzeby dodaj trochę więcej wody. Ten sos powinien być nieco cieńszy niż większość sosów.
Podawać wymieszane ze świeżo ugotowanym makaronem.