Herbed Vegetable Enchiladas

Name: Herbed Vegetable Enchiladas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor konserwowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew, tarta drobna; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe seler naciowy, pokrojony cienko; 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 12 tortille kukurydziane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielone chili, posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielony pieprz, posiekany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana lub 2 szklanki śmietany tofu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo olej rzepakowy lub 1 łyżeczka oliwy z oliwek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży szpinak, rozdarty w kawałki wielkości kęsa lub 1 szklanka mrożonego szpinaku, posiekany i rozmrożony; 3 Batoniki toffi Heath cukier lub 2 1/2 łyżeczki miodu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory, posiekane drobno; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku zimna woda; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukinia, tarta drobna

Przepis Herbed warzyw Enchiladas jest gotowy w około 1 godzinę i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.47 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 321 kalorii. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Jeśli masz pomidory, chili w proszku, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Enchiladas Warzywne, Enchiladas Warzywne, oraz Enchiladas Warzywne dla podobnych receptur.

Instrukcje

Spanish Sauce:.In duża patelnia saute 1/4 Puchar cebuli, 1/4 Puchar zielonego pieprzu, i 1/2 Puchar selera w oleju tylko do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać chili w proszku i czosnek w proszku do smażonych warzyw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Dodać 1 szklankę pomidorów, 2 szklanki wody i cukru lub miodu do mieszanki warzywnej i doprowadzić do boil.In filiżankę wymieszać 1 łyżkę wody ze skrobią kukurydzianą, aż skrobia kukurydziana całkowicie się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wlać tę rozpuszczoną mieszaninę skrobi kukurydzianej do mieszaniny warzyw i doprowadzić do wrzenia przez 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mieszanina zgęstnieje. Odstawić.Enchiladas:Spryskaj prostokątne naczynie do pieczenia 3-quart z nieprzywierającym sprayem warzywnym i ustaw aside.In duża patelnia saute cebuli, czosnek, zielone chili, marchew, i cukinia w oleju lub przykryć i pary w wodzie. Gotować, aż warzywa będą po prostu miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Dodaj kolendrę i liście szpinaku i podgrzewaj, aż liście szpinaku zwiędną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 1/2 Uncji 100% Tequili Blanco

Dodaj do smażonej mieszanki warzyw: śmietana tofu lub niskotłuszczowa śmietana, pomidory i sól. Wypełnienie zestawu aside.In duża patelnia, ciepły sok pomidorowy, dodaj kminek i czosnek w proszku, dokładnie wymieszaj. Tortille zanurz w sezonowanym soku pomidorowym, aby zmiękczyć i ułóż je jeden na drugim na talerzu.Łyżka 1/2 szklanki wypełniając środek każdej tortilli; zwinąć. Ułóż tortille, szew bokiem w dół, w przygotowanym naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

3 Szklanki Kukurydzy W Puszce, Odsączonej

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sól Do Obramowania Szkła

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Polać sosem hiszpańskim enchiladas.Przykryć i piec w piekarniku 177° przez 15 minut lub do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor konserwowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew, tarta drobna 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

seler naciowy, pokrojony cienko 1Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 12

tortille kukurydziane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

do średniej wielkości białej lub żółtej cebuli, 1 pokrojonej na ćwiartki i 1 posiekanej 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeża kolendra 2

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielone chili, posiekane 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielony pieprz, posiekany 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana lub 2 szklanki śmietany tofu 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

olej rzepakowy lub 1 łyżeczka oliwy z oliwek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula posiekana 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana 1Batoniki toffi Heath

sól do obramowania szkła 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży szpinak, rozdarty w kawałki wielkości kęsa lub 1 szklanka mrożonego szpinaku, posiekany i rozmrożony 3Batoniki toffi Heath

cukier lub 2 1/2 łyżeczki miodu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki kukurydzy w puszce, odsączonej 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory, posiekane drobno 12 łyżeczki czosnku w proszku

zimna woda 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cukinia, tarta drobna

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Łuczniczy szczyt Willamette Valley Pinot Noir z 4.9 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.