Herbed rukola - Sałatka pomidorowa z kurczakiem

Name: Herbed rukola - Sałatka pomidorowa z kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 142 papryka habanero pakiet rukola dziecięca; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki cherry pomidorki; 454 papryka habanero kotlety z piersi kurczaka; 1 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 1 ząbek czosnku, mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone herbes de Provence; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwki Kalamata bez pestek; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo otarta Skórka z cytryny; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny biały

Herbed rukola - Sałatka pomidorowa z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 26g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.58 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbek czosnku, oliwę z oliwek, skórkę z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć biały ocet winny, można śledzić to danie główne z Tort Z Czerwonego Aksamitu jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczony kurczak z rukolą Sałatka pomidorowa, Faszerowany kurczak Saltimbocca z rukolą i sałatką z pomidorów, oraz Parmezan Kurczak z sałatką z rukoli i pomidorem Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz 1 łyżkę oleju, skórkę, sok i kotlety z kurczaka; odstawić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Cienki-

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Kurczaka posypać równomiernie 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Dodać kurczaka na patelni; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Połącz pomidory i rukolę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Połącz ocet, zioła prowansalskie, musztardę, czosnek, pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu; stopniowo dodaj pozostałe 2 łyżki oleju, stale mieszając winegret trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Czerwonych Lub Zielonych Winogron Bez Pestek, Przekrojonych Na Pół

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Czosnek Goya®

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Skropić winegret na sałatkę; wrzucić delikatnie do herbu. Sałatkę podzielić równomiernie pomiędzy 4 talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu

Kotlety z kurczaka pokroić w poprzek ziarna na cienkie plasterki; ułóż 1 plasterki kotlet na każdej sałatce, a każdą porcję uzupełnij o około 2 łyżeczki oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Kremowej Zupy Pomidorowej Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecana: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Ciasto Kukurydziane