Herbed Nerkowca Snack Mix

Herbed Nerkowca Snack Mix
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać Herbed nerkowca Snack Mix spróbować. Ten przepis służy 12. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 8G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 285 kalorii. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jeśli masz cebulę w proszku, orzechy nerkowca, kęs wielkości pszenicy zbóż, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Cheesy Herbed Snack Squares, Ciemna czekolada nerkowca budyń z kandyzowanymi nerkowca Crunch, oraz Sałatka azjatycka z sosem nerkowca i ciasteczka masło nerkowca.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 163°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Na patelni o wymiarach 13x9 cali, wymieszaj płatki zbożowe, patyczki precla i orzechy nerkowca. W rondlu 1-quart roztopić masło na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Patyczki Do PrecliPatyczki Do Precli
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
PatelniaPatelnia
3
Zdjąć z ognia; wymieszać z estragonem, cebulą w proszku i sosem pieprzowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula W ProszkuCebula W Proszku
Ostry SosOstry Sos
EstragonEstragon
4
Wlać mieszaninę zbóż, mieszając do równomiernego pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZbożaZboża
5
Piec ok. 25 minut, od czasu do czasu mieszając, aż się nagrzeje.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
Podawać na ciepło lub chłodno. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia8
Magazyn