Herbed Mieszana Sałatka z fasoli z papryką

Herbed mieszane Sałatka z fasoli z papryką może być tylko przystawka szukasz. Na 1,22 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 210 kalorii. Jeśli masz musztardę dijon, pieprz, ocet winny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka z pomidorów Cherry, zielonej fasoli i fasoli woskowej z okruchami chleba Herbed z " Kitchen Garden Cookbook, Włoska sałatka mieszana z domową pieczoną czerwoną papryką, orzeszkami piniowymi i ogolonym Parmem, oraz Sałatka Z Fasoli Mieszanej.

Instrukcje

Odsączyć fasolę, która była namaczana przez noc. W średnim rondlu, przynieść 5 szklanki bulionu z kurczaka, 2 1/2 szklanki wody i nakrapiane fasoli na wolnym ogniu na umiarkowanym ogniu. W innym rondlu, przynieść pozostałe 3 szklanki bulionu, 1 szklanka wody i czarnej fasoli na wolnym ogniu na umiarkowanym ogniu. Gotować fasolę do miękkości, dodając wodę w razie potrzeby, aby utrzymać poziom cieczy 1/2 cala nad fasolą. Nakrapiana fasola zajmie około 2 1/2 godziny, a czarna fasola około 1 godziny. Doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

4 Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok. 1-1/4 Funta)

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić fasolę i umieścić je w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podczas gotowania suszonej fasoli, łuskane fasole Fava blanszować we wrzącej osolonej wodzie przez 1 minutę. Wyciągamy je z wrzącej wody łyżką szczelinową, schładzamy w lodowatej wodzie i odsączamy. Uszczypnij favas z ich skór. Powrót je do wrzącej wody i gotować, aż tylko miękkie, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Suszona

Fasola Fava

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Odcedzić favas i dodać je do fasoli w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Na średniej patelni podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać paprykę i gotować na umiarkowanym ogniu, aż zacznie mięknąć, 3 do 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Dodać paprykę do fasoli w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodaj cebulę, kolendrę, trybula i estragon do fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego

Trybula

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Pozostałe 6 łyżek oliwy ubić z octem i musztardą, doprawić solą i pieprzem. Wrzucić sałatkę z fasoli z dressingiem i przechowywać w lodówce, aż ostygnie. Sprawdź przyprawę przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół