Herbed Lamb-and-White Bean Fricassee
Herbed Lamb-and-White Bean Fricassee może być dobry przepis, aby rozszerzyć repertuar dania głównego. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 5 i kosztuje 1,82 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 314 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka klinów pomidorowych, pieprz, mięso gulasz jagnięcy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Z łyżeczką wynik 88% to danie jest super. Spróbuj Herbed Polenta frytki z grzybami i karczochami Fricassée, Herbed biała fasola i kiełbasa gulasz, oraz Herbed krewetki i sałatka z białej fasoli dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Dodać jagnięcinę; smażyć 5 minut lub aż zbrązowieje.
Dodaj paprykę i czosnek; smażyć 3 protokół.
Dodać wodę i kolejne 5 składników (woda przez groszek); przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 40 minut, od czasu do czasu mieszając.
Dodać kolendrę, szałwia, i czarny pieprz; gotować na wolnym ogniu 5 protokół.
Uwaga: Zastąp 1 funt końcówki wołowiny dla jagnięciny, w razie potrzeby. Przygotuj przepis zgodnie z zaleceniami, zwiększając wodę z 1/2 szklanki do 1 szklanki i gotując od 5 do 15 minut dłużej.