Herbed kuskus ze złotymi rodzynkami i orzeszkami pinii

Herbed kuskus ze złotymi rodzynkami i orzeszkami pinii
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj Herbed kuskus ze złotymi rodzynkami i orzeszkami pinii spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 362 kalorie, 8G białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,33 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. 3 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, pietruszkę, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczona papryka w / złote rodzynki i orzeszki piniowe, Smażony Szpinak Z Orzeszkami Piniowymi I Złotymi Rodzynkami, oraz Złote rodzynki i orzeszki piniowe szwajcarski Chard dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
W średnim rondlu, doprowadzić 1 1/2 szklanki wody i oliwy do wrzenia. Sir w kuskusie. Przykryć i zdjąć z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości
Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej RoślinnyOlej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)
3
Odstawić na 3 minuty. Odkryj i puch z widelcem.
4
Wymieszać sok z cytryny, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia oraz sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
JukonJukon
1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, OczyszczoneKrewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
5
Polać SOS kuskusem i wymieszać z natką pietruszki, rodzynkami i orzeszkami pinii.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
6
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn