Herbed Kiełbasa Z Indyka
Herbed kiełbasa Turcja paszteciki może być tylko głównym daniem szukasz. Jedna porcja zawiera 229 kalorii, 30g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,83 zł za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka mleka, grzyby shiitake, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mleko o niskiej zawartości tłuszczu, można śledzić to danie główne z Solony Karmelowy Brownie Milkshake jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Spróbuj Kotlety Z Kiełbasą Z Indyka, Kotlety Z Kiełbasą Z Indyka, oraz Kotlety Z Kiełbasą Z Indyka dla podobnych receptur.
Instrukcje
W koszyku na parowiec ustawionym nad gotującą się wodą, paruj ziemniaki do miękkości po przekłuciu widelcem, około 18 minut.
Lekko ostudzić, następnie obrać ziemniaki i grubo zetrzeć na tarce.
Podgrzać 1 łyżeczkę oleju roślinnego w dużej patelni nonstick.
Dodać grzyby i gotować na dużym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż zacznie brązowieć, o 4 protokół.
Dodać cebulę i czosnek i gotować, mieszając, aż przezroczyste, o 3 protokół.
Przełożyć do miski i ostudzić.
Jeśli używasz piersi indyka w kostkach, pulsuj w robocie kuchennym, aż grubo zmielone lub mielone ręcznie.
Dodać mielonego indyka do mieszaniny grzybów z ziemniakami, szynką, mlekiem,pietruszką, szałwią, tymiankiem, solą i pieprzem i dobrze wymieszać. Uformuj mieszaninę w osiem 3-calowych pasztecików.
Podgrzać Pozostałe 1 łyżeczka oleju roślinnego w dużej patelni nonstick.
Dodać paszteciki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, obracając raz, aż dobrze rumiane i gotowane przez, o 3 protokół na stronę.
Przełożyć na talerze i podawać.
Make Ahead: paszteciki można schłodzić, przykryć, do 2 dni.
Uwagi: jedna porcja: kalorie 229 kcal, Białko 34 gm, węglowodany 11 gm, Cholesterol 82 mg, tłuszcz całkowity 3 GM, tłuszcz nasycony 1 gm