Herbed Gardłosz Atlantycki

Name: Herbed Gardłosz Atlantycki
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu masło lub margaryna, stopione; 1 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 0 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 warzywo (np. szpinak) Skórka z cytryny, Starta; 4 filety filety z gardłosza atlantyckiego; 0 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Herbed Gardłosz Atlantycki jest bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie przepis z 1 porcją. Na 64 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 1G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Jeśli masz skórkę z cytryny, sok z cytryny, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 12%, co nie jest zbyt wspaniałe. Herbed Gardłosz Atlantycki, Herbed Gardłosz Atlantycki, oraz Herbed Gardłosz Atlantycki są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małej misce, połączyć pierwsze siedem składników; dip filety.Grilluj, przykryte gorącymi węglami przez 5 minut z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite