Herbed Fasola Fava Z Makaronem
Herbed fasola Fava z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 62 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 343 kalorie, 16G białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać muszka makaron, sól koszerna, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Herbed Sałatka z brązowego ryżu z kukurydzą, fasolą Fava i groszkiem, Makaron Z Pokrzywy Z Fasolą Fava, oraz Makaron z groszkiem i fasolą Fava dla podobnych receptur.
Instrukcje
Napełnij dużą miskę lodowatą wodą. Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia.
Dodaj fasolę fava i gotować 30 sekund.
Wyjąć łyżką szczelinową i przełożyć do lodowatej wody; ostudzić około 5 minut (utrzymywać garnek z wodą w wrzeniu).
Fasolę odcedzić, a następnie obrać ze skórki (powinny od razu się ześlizgnąć).
Dodaj makaron do wrzącej wody i gotuj zgodnie z zaleceniami etykiety. Rezerwa około 1 1/2 szklanki wody do gotowania, a następnie odsączyć makaron.
Rozgrzać oliwę z oliwek, czosnek, gałązki mięty, gałązki pietruszki i wszystko, ale 2 łyżki szalotki na dużej patelni na średnim ogniu. Gotować, mieszając, aż szalotki są miękkie, 1 do 2 protokół.
Dodaj favas i 1 szklankę zarezerwowanej wody do gotowania. Doprowadzić do gotowania na wolnym ogniu i gotować, aż favas są miękkie i ciecz jest lekko zmniejszona, 8 do 10 minut; wyrzucić gałązki czosnku i ziół.
Dodaj makaron na patelni i gotować, podrzucając, aż wchłonie część sosu, o 3 protokół. Wymieszać z masłem, posiekaną miętą i natką pietruszki, gotową cebulką oraz solą i pieprzem do smaku.
W razie potrzeby dodaj więcej wody do gotowania, aby poluzować.
Podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Wskazówka: jeśli nie możesz znaleźć świeżej fasoli fava, użyj mrożonych łuskanych i skórek i blanszuj zgodnie z zaleceniami.