Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zieleni, jajek i herbatników z szynką. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 23G białka, 27 g tłuszczu, oraz w sumie 457 kalorii. Ten przepis służy 8. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jeśli masz dziecko szpinak, pieprz, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Herbatniki z pancettą, zielenią Collard, jajkami Marbleized i Espresso Aïoli, Jajka i zielenina, oraz Herbatniki Z Jajkami I Szynką dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 177°. spray dno tylko 11x7-cala (2-quart) szklane naczynie do pieczenia z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
W 12-calowej patelni, gotować i mieszać szpinak w oleju na średnim ogniu 3 do 4 protokół, aż szpinak zwiędnie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
W razie potrzeby odcedzić szpinak.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4
Szpinak ułożyć na dnie naczynia do pieczenia; ser posypać równomiernie szpinakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
5
W dużej misce ubić jajka, mleko, sól i pieprz; wlać ser do naczynia do pieczenia. Przykryć folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
Smażone Krewetki
6
Piec 40 do 45 minut lub aż zestaw i nóż włożony do środka wychodzi czysty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
1 żółty Owocowy Roll-up
7
W międzyczasie, oddzielić ciasto na 8 herbatników i umyć Topy roztopionym masłem.